50 упражнений: тренировка с нагрузками
Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир.
Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это... ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.
Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
Автор: ДОЛЛ М.
Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе тренер
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041660420
Кол-во страниц: 144
Размер: 235x162x10 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 221 г
ID: 1546058
от € 38.94
Бестселлеры
