Зачем нужны эмоции и что с ними делать?: Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в
нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь
с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать
их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге
много примеров практической работы психолога с различными
жизненными ситуациями.
Подходит как для профессионалов, так и для всех интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального
интеллекта.