Книга не про диеты: Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
Вас шокируют цифры на весах?
Вы стесняетесь появиться в спортзале?
Ваша самооценка на уровне плинтуса?
Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем состоянии?
Джеймс Смит уже изменил тысячи жизней благодаря идеям из его феноменальной «Книги не про... диеты». А вы готовы изменить свою?
Один из самых знаменитых тренеров в мире вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок он предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы вы смогли взять на себя ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.
Автор: СМИТ ДЖ.
Издательство: Попурри
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9789851554269
Кол-во страниц: 270
Размер: 23x16.3x1.3 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 360 г
ID: 1480133
от € 38.94
Бестселлеры
