Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас... человеком — самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: “Как у меня дела?”
Ответив на 40 небольших вопросов, вы сможете:
- разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
- понять, откуда они берутся и почему именно такие;
- переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
- осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего,
- и понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
Автор: ИГЕР К.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785002140169
Кол-во страниц: 224
Размер: 21.3 x 14.5 x 1.5 мм
Тип обложки: Твёрдая обложка
Вес: 370 г
ID: 1447505
от € 38.94
Бестселлеры
