Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить
Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и менять... всё к лучшему. Вы получите доступные подробные советы, научитесь строить прочные здоровые отношения и избегать деструктивных. А главное — поймете, как полюбить себя: ведь только тех, кто достиг гармонии с собой, могут полюбить окружающие.
Автор: БЕРНС ДЭВИД
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Психология личности
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2023
ISBN: 9785961476729
Кол-во страниц: 328
Размер: 60x90/16 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 400 г
ID: 1430709
Бестселлеры
Издательство “Альпина Паблишер” рекомендует
