Ешь, голодай, повторяй
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров,... рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
Автор: СТИВЕНС Д.
Издательство: Эксмо
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2023
ISBN: 9785041194598
Кол-во страниц: 304
Размер: 70x100/16 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 528 г
ID: 1398945
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Бестселлеры
-medium.webp)
Издательство “Эксмо” рекомендует
