Скандинавская ходьба. Путь здоровья. Мифы и реальность
Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм.
Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном...
проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.
Автор: ЛАД В.
Издательство: Диля
Серия: Мифы и реальность
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785423604257
Кол-во страниц: 160
Размер: 20 x 12.5 x 0.9 мм
Тип обложки: Мягкая глянцевая
Вес: 120 г
ID: 1259643
