Мандалы. Раскраска-антистресс. Счастье в личной жизни

Мандалы. Раскраска-антистресс. Счастье в личной жизни

Внутри брошюры собраны тематические мандалы и текстовые описания к ним. Раскрашивая рисунки, а также подключая близкие вам практики, вы сможете проработать сферу "счастье в личной жизни".
Раскрашивание мандал — глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание... комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы.
Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.
Для детей старшего школьного возраста.

Автор: МАРТЫНОВА И.

Издательство: Проф-пресс

Серия: Мандалы. Раскраска-антистресс

Возрастные ограничения: 0+

Год издания: 2022

ISBN: 9785378340118

Кол-во страниц: 32

Размер: 21 x 21 x 0.3 мм

Тип обложки: Мягкая глянцевая

Вес: 90 г

ID: 1237165

Внутри брошюры собраны тематические мандалы и текстовые описания к ним. Раскрашивая рисунки, а также подключая близкие вам практики, вы сможете проработать сферу "счастье в личной жизни".
Раскрашивание мандал — глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы.
Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.
Для детей старшего школьного возраста.