Мандалы. Раскраска-антистресс. Счастье в личной жизни
Внутри брошюры собраны тематические мандалы и текстовые описания к ним. Раскрашивая рисунки, а также подключая близкие вам практики, вы сможете проработать сферу "счастье в личной жизни".
Раскрашивание мандал — глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание...
комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы.
Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.
Для детей старшего школьного возраста.
Автор: МАРТЫНОВА И.
Издательство: Проф-пресс
Серия: Мандалы. Раскраска-антистресс
Возрастные ограничения: 0+
Год издания: 2022
ISBN: 9785378340118
Кол-во страниц: 32
Размер: 21 x 21 x 0.3 мм
Тип обложки: Мягкая глянцевая
Вес: 90 г
ID: 1237165
