Выбор пищи - выбор судьбы
Какими бы вы хотели видеть себя, скажем, через 10 лет? Большинство, конечно же, ответят: здоровыми, жизнерадостными, полными сил и энергии. Для этого вовсе не нужно глотать горстями витамины и изнурять себя физическими тренировками – достаточно просто заглянуть в свою тарелку.
Взбежать...
по лестнице на шестой этаж быстрее лифта? Навсегда забыть о простуде? Одинаково хорошо переносить и холод, и жару? Всё это – реально! Автор на своём личном опыте осознал, как правильный подход к питанию может изменить жизнь. Его эксперименты, ошибки и наблюдения доказывают: наша судьба в наших руках.
Эта книга о том, как повседневный рацион влияет на качество нашей жизни. Получить такие знания вовремя – значит, избавить себя от множества ошибок.
Автор: НИКОЛАЕВ В.Ю.
Издательство: Концептуал
Серия: Здоровый образ жизни
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785907472792
Кол-во страниц: 96
Размер: 21 x 14 x 0.3 мм
Тип обложки: Мягкая глянцевая
Вес: 110 г
ID: 1236966
