Pārtikas izvēle - likteņa izvēle
Kādi jūs vēlētos redzēt sevi, teiksim, pēc 10 gadiem? Lielākā daļa, protams, atbildēs: veseli, dzīvespriecīgi, pilni spēka un enerģijas. Tam nemaz nav nepieciešams norīt vitamīnus un izsist sevi ar fiziskām nodarbēm – pietiek vienkārši ieskatīties savā šķīvī.
Uzskriet pa kāpnēm uz...
sesto stāvu ātrāk par liftu? Uz visiem laikiem aizmirst par saaukstēšanos? Vienādi labi izturēt gan aukstumu, gan karstumu? Viss šis – ir reāli! Autors savā personīgajā pieredzē ir apzinājies, kā pareizs piegājiens uzturam var mainīt dzīvi. Viņa eksperimenti, kļūdas un novērojumi pierāda: mūsu liktenis ir mūsu rokās.
Šī grāmata ir par to, kā ikdienas uzturs ietekmē mūsu dzīves kvalitāti. Iegūt šādas zināšanas laikā – nozīmē atbrīvot sevi no daudzām kļūdām.
Autors: NIKOLAEV V.Ju.
Izdevniecība: Kontseptual
Sērija: Veselīgs dzīvesveids
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785907472792
Lappušu skaits: 96
Izmērs: 21 x 14 x 0.3 mm
Vāka tips: Mjagkaja gljancevaja
Svars: 110 g
ID: 1236966
