Wielka księga ekspozycji: innowacyjna i skuteczna metoda leczenia zaburzeń lękowych oparta na terapii poznawczo-behawioralnej

W terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) ekspozycje są złotym standardem w leczeniu lęku i zaburzeń lękowych, w tym zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego (OCD), paniki i fobii. Jednak wielu klientów obawia się i unika terapii ekspozycyjnej z powodu strachu przed pogorszeniem swojego lęku. Terapeuci z tego powodu, albo z obawy przed możliwym zerwaniem relacji z klientem, również rzadko korzystają z ekspozycji w swojej praktyce. Jak więc przezwyciężyć "fobię ekspozycji" i znaleźć nowe podejście do wykorzystania tej skutecznej, ale przerażającej metody leczenia? W tej książce przedstawiono setki innowacyjnych i łatwych do wykonania ćwiczeń ekspozycyjnych, które można stosować w różnych warunkach i dostosować do unikalnych potrzeb klientów. Znajdziesz tu również: wyczerpujący przegląd terapii ekspozycyjnej; uzasadnienie jej stosowania w leczeniu lęku; zalecenia dotyczące przezwyciężania przeszkód, takich jak unikanie; metody, które pomogą klientom utrzymać motywację podczas sesji. Dzięki tej cennej książce nauczysz się tworzyć angażujące i przyjemne ćwiczenia ekspozycyjne, które poprawią wyniki leczenia i pomogą klientom osiągnąć wyższy poziom jakości życia.