Rozwiązywanie konfliktów i pokonywanie problemów w relacjach za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej

Książka poświęcona jest zastosowaniu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w celu wzmocnienia i odbudowy relacji par. Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu terapeutycznym, autor opisuje naukowo uzasadnione podejścia, aby pomóc czytelnikowi zrozumieć głębokie mechanizmy konfliktów, zniekształceń poznawczych i reakcji emocjonalnych, które niszczą bliskość. Książka będzie interesująca zarówno dla par, które dążą do poprawy swoich relacji lub wychodzenia z kryzysu, jak i dla specjalistów psychologów, doradców i coachów. Autor nie tylko pomaga rozwiązać już istniejące trudności, ale także daje porady dotyczące zapobiegania konfliktom, tworząc podstawy do dojrzałego partnerstwa opartego na zaufaniu, szacunku i wzajemnym wsparciu. Książka zawiera opisy przypadków z praktyki, przydatne ćwiczenia i kwestionariusz do analizy relacji.