Nowy
Psychologiczne przepisy przeciw wypaleniu
Autor: Екатерина Берк
Wydawnictwo: AST
Seria: Testy i terapia
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785171900458
Liczba stron: 64
Rozmiar: 212x139x5 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 93 g
ID: 1747540
Czy ciągle czujesz zmęczenie? Chcesz odzyskać spokój i zainteresowanie życiem? «Psychologiczne przepisy przeciw wypaleniu» pomogą Ci: • Zredukować napięcie emocjonalne poprzez świadome pisanie. • Przywrócić motywację i wykształcić życzliwość do siebie w okresach zmęczenia. • Zbudować proste codzienne rytuały dla regeneracji bez poczucia winy. Zaledwie kilka minut dziennie poświęconych na pisanie wspierających fraz pomoże układowi nerwowemu przełączyć się w tryb regeneracji i uruchomić zmiany w myśleniu. Odzyskaj siły razem z codzienną przerwą na pisanie!
Dostępne u dostawców
Oczekiwany czas dostawy – do 2 tygodni
€ 4.09
Dostępne u dostawców
Oczekiwany czas dostawy – do 2 tygodni
€ 4.09
Bestsellery
Bestseller
€ 14.99
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
€ 11.59
Dostępny
Pasujemy do siebie: Jak teoria przywiązania pomoże stworzyć harmonijne relacje
Амир Левин, Рэйчел Хеллер
€ 11.99
Dostępny
Niewidzialne kobiety: Dlaczego żyjemy w świecie stworzonym tylko dla mężczyzn. Nierówność oparta na danych
Кэролайн Криадо Перес
€ 6.99
Dostępny
Jak rozmawiać, aby dzieci słuchały, i jak słuchać, aby dzieci mówiły
Элейн Мазлиш, Адель Фабер
€ 10.99
Dostępny
€ 14.99
Dostępny
Siedem nawyków skutecznego działania. Potężne narzędzia rozwoju osobistego
Шон Кови, Стивен Р. Кови
€ 14.99
Dostępny
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
УОЛИНН МАРК
€ 11.59
Dostępny
Wydawca "AST" poleca
Bestseller
€ 10.39
Dostępny
Język francuski. Samouczek dla początkujących (+ aplikacja audio)
Валентина Горина
