Jaunums
Psiholoģiskās receptes pret izsīkumu
Autors: Ekaterina Berk
Izdevniecība: AST
Sērija: Testi un terapija
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785171900458
Lappušu skaits: 64
Izmērs: 212x139x5 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 93 g
ID: 1747540
Pastāvīgi jūtaties noguruši? Vēlaties atgūt mieru un interesi par dzīvi? «Psiholoģiskās receptes pret izsīkumu» palīdzēs jums: • Samazināt emocionālo spriedzi, izmantojot apzinātu rakstīšanu. • Atjaunot motivāciju un attīstīt labvēlību pret sevi noguruma periodos. • Izveidot vienkāršus ikdienas rituālus atjaunošanai bez vainas apziņas. Tikai dažas minūtes dienā, veltītas atbalstošu frāžu rakstīšanai, palīdzēs nervu sistēmai pārslēgties uz atjaunošanās režīmu un uzsākt izmaiņas domāšanā. Atgūstiet spēkus kopā ar ikdienas pauzi rakstīšanai!
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 4.09
Ir pie piegādātājiem
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 4.09
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 11.99
Ir uz vietas
Neredzamās sievietes: Kāpēc mēs dzīvojam pasaulē, kas ir ērta tikai vīriešiem. Nereciprošana, kas balstīta uz datiem
Kerolajn Kriado Peres
€ 6.99
Ir uz vietas
Kā runāt, lai bērni klausītos, un kā klausīties, lai bērni runātu
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 10.99
Ir uz vietas
Es pārāk daudz domāju. Kā es atbrīvojos no trauksmainajām domām un atradu iekšējo harmoniju
He Nam Kim
€ 31.99
Ir uz vietas
Pierādījumu psihosomatika ar rokasgrāmatu. Fakti un zinātniska pieeja. Ļoti noderīga grāmata visiem, kas domā par veselību
Timofej Karmackij
€ 14.99
Ir uz vietas
Septiņi augstas efektivitātes cilvēku ieradumi. Spēcīgi personības attīstības rīki
Šon Kovi, Stiven R. Kovi
€ 14.99
Ir uz vietas
Tas sākās ne ar tevi. Kā mēs mantojam negatīvos scenārijus no mūsu ģimenes un kā apturēt to ietekmi
UOLINN MARK
€ 11.59
Ir uz vietas
