Naujas
Psichologinės priemonės prieš perdegimą
Nuolat jaučiate nuovargį? Norite sugrąžinti ramybę ir susidomėjimą gyvenimu? «Psichologinės priemonės prieš perdegimą» padės jums: • Sumažinti emocinį įtampą per sąmoningą rašymą. • Atkurti motyvaciją ir išsiugdyti geranoriškumą sau nuovargio laikotarpiais. • Sukurti paprastus kasdienius ritualus atsigavimui be kaltės jausmo....
Vos kelios minutės per dieną, skirtos palaikančių frazių rašymui, padės nervų sistemai pereiti į atsigavimo režimą ir pradėti pokyčius mąstyme. Sugrąžinkite jėgas kartu su kasdieniu rašymo pauze!
Autorius: Ekaterina Berk
Publisher: AST
Serija: Testai ir terapija
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785171900458
Puslapių skaičius: 64
Dydis: 212x139x5 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 93 g
ID: 1747540
Yra sandėlyje
€ 4.09
Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 8 rugsėjo (An):
Kurjeriu
nuo € 38.94
Yra sandėlyje
€ 4.09
Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 8 rugsėjo (An):
Kurjeriu
nuo € 38.94
Bestsellers
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
€ 6.89
Yra sandėlyje
€ 13.29
Yra sandėlyje
12 savaičių per metus. Kaip per 12 savaičių padaryti daugiau, nei kiti spėja per 12 mėnesių
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 7.89
Yra sandėlyje
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
€ 14.99
Yra sandėlyje
Kūno badas. Psichosomatika perteklinio svorio. Kaip nustoti guosti save maistu ir perprogramuoti smegenis lieknumui
Ekaterina Tur
€ 9.79
Yra sandėlyje
Leidėjas "AST" rekomenduoja
Bestseleris
€ 16.49
Yra sandėlyje
Romos popiežiai. Žmonės balta: nuo Pijaus IX iki mūsų dienų
Maksim Tkačenko
Bestseleris
€ 33.19
Yra sandėlyje
Šeštasis jausmas. Kaip numatyti savo ateitį, nepritraukiant sanitarų dėmesio. Metaforinės kortelės
Natalja Krasnova
