Praktyki jogi. Ćwiczenia dla kręgosłupa

Starożytna sztuka jogi pomogła bardzo wielu ludziom pozbyć się męczących bólów pleców lub przynajmniej je zmniejszyć. Książka opisuje wielokrotnie sprawdzone metody leczenia, które często pomagają w przypadkach, gdy tradycyjna medycyna jest bezsilna. Joga wzmacnia, zdrowieje i podnosi cały organizm, w tym układ pokarmowy i narządy płciowe, a także uspokaja umysł i redukuje stres.