Dno miednicy. Zestaw ćwiczeń dla kobiet

Książka ta opowiada o anatomii dna miednicy oraz daje praktyczne porady, które pozwalają kobietom zajść w ciążę, nosić i urodzić dziecko bez dużych zmian w aparacie kostno-mięśniowym. Autor opisuje ćwiczenia, które umożliwiają trenowanie mięśni dna miednicy przed, w trakcie i po porodzie. Szczegółowe ilustracje sprawiają, że opis jest maksymalnie łatwy do przyswojenia.