Iegurņa pamatne. Vingrinājumu komplekss sievietēm
Autors: Blandin Kale-Žermen
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Labākās medicīniskās tehnikas. Praktiskie atlasi speciālistiem
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042277047
Lappušu skaits: 176
Izmērs: 245x175x17 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 482 g
ID: 1743143
Šī grāmata stāsta par iegurņa pamatnes anatomiju un sniedz praktiskus padomus, kas ļauj sievietēm iestāties grūtniecībā, iznēsāt un dzemdēt bērnu bez būtiskām izmaiņām kaulu-muskuļu sistēmā. Autors apraksta vingrinājumus, kas ļauj trenēt iegurņa pamatnes muskuļus pirms, laikā un pēc dzemdībām. Detalizētas ilustrācijas padara aprakstu maksimāli viegli uztveramu.
Ir uz vietas
€ 13.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis :
Diemžēl šobrīd nevaram piegādāt pasūtījumu jūsu reģionā.
Ir uz vietas
€ 13.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis :
Diemžēl šobrīd nevaram piegādāt pasūtījumu jūsu reģionā.
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 13.29
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 18.99
Ir uz vietas
Ķermenis atceras visu: kādu lomu psiholoģiskā trauma spēlē cilvēka dzīvē un kādas tehnikas palīdz to pārvarēt
Bessel van der Kolk
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
