Sztuka samopoznania
Autor: Патрик Кинг
Wydawnictwo: Biblos
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785905641961
Liczba stron: 147
Rozmiar: 250x170x20 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 364 g
ID: 1740569
Najważniejszą umiejętnością ze wszystkich możliwych jest metapoznanie, czyli myślenie o myśleniu. W tej książce w równym stopniu łączą się nauka, filozofia i praktyka. Aby stać się lepszym, każdy na początek musi określić, co to dla niego oznacza. «Sztuka samopoznania» zaprasza czytelników w drogę, ale nie gdzieś w egzotyczne daleki świat, a ku samym sobie. Ta droga może być niebezpieczna, przerażająca i niewygodna, ale na końcu wszystkich czeka hojne wynagrodzenie. Znajomość siebie nie jest równoznaczna z znajomością swojej biografii - trzeba uświadomić sobie, co nas uszczęśliwia, co sprawia, że jesteśmy smutni, a także - jakie przekonania i wartości inicjują takie emocje.
Większość ludzi szuka rozwiązania swoich problemów na zewnątrz, ale to jak próba zaklejenia otwartej rany plastrem. Wszystko, co czyni nasze życie dobrym lub złym, pochodzi z wewnątrz. Nadszedł czas, by odkryć, co kryje się w głębi.
Na stronach tej książki autor omawia ważne tematy dotyczące procesu samopoznania.
- Introspekcja, czyli jak prosty zestaw pytań może doprowadzić do rozwiązania najgłębszych problemów.
- Trzy poziomy samopoznania i rozwój dojrzałej osobowości.
- Wartości, cele, przekonania i poszukiwanie osobistych punktów orientacyjnych.
- Jak uniknąć samooszukiwania się i samosabotażu.
- Dlaczego samoświadomość w rzeczywistości stanowi świadomość społeczną i jak pomoże Ci odnieść sukces w społeczeństwie.
- Empatia i inteligencja społeczna.
Samopoznanie to świadomość społeczna. Warto poznać samego siebie - a relacje z otoczeniem poprawią się wielokrotnie. Poznanie siebie to droga, którą nie wyrusza się w pojedynkę, ale razem z bliskimi. Zrozumienie, jak działają emocje, wartości i przekonania, ostatecznie pozwala na prawdziwe okazywanie empatii względem przyjaciół, rodziny i wszystkich tych, którzy są dla nas drodzy.
Bestsellery
