Vislabākā prasme no visām iespējamām — metapazīšana, vai domāšana par domāšanu. Šajā grāmatā vienlīdzīgi saplūst zinātne, filozofija un prakse. Lai kļūtu labāks, katram vispirms jānosaka, ko tas nozīmē personīgi viņam. «Pašizpētes māksla» aicina lasītājus ceļojumā, bet nekur eksotiskā tālumā, bet pie pašiem sevis. Šis ceļš var būt bīstams, biedējošs un neērts, bet beigās visus gaida dāsna atlīdzība. Zināšanas par sevi nav vienādas ar zināšanām par savu biogrāfiju - ir nepieciešams apzināties, kas mūs padara laimīgus, kas liek skumt, un vēl — kādi uzskati un vērtības iniciē šādas emocijas.
Vairums cilvēku meklē risinājumus savām problēmām ārpusē, bet tas ir tas pats, kas mēģināt aizlīmēt atvērtu brūci ar plāksteri. Viss, kas padara mūsu dzīvi labu vai sliktu, notiek no iekšpuses. Ir pienācis laiks uzzināt, kas slēpjas dziļumā.
Šīs grāmatas lapās autors apspriež svarīgas pašizpētes procesa tēmas.
- Introspekcija, vai kā vienkāršs jautājumu kopums spēj novest pie visdziļāko problēmu risināšanas.
- Trīs pašizpētes un nobriedušas personības attīstības līmeņi.
- Vērtības, mērķi, uzskati un personīgo orientieru meklējumi.
- Kā izvairīties no pašapmāna un pašsabotāžas.
- Kāpēc pašapziņa patiesībā ir sociālā apziņa un kā tā palīdzēs jums gūt panākumus sabiedrībā.
- Empātija un sociālā inteliģence.
Pašizpēte — tā ir sociālā apziņa. Ir vērts iepazīt sevi - un attiecības ar apkārtējiem uzlabosies daudzkārt. Iepazīšana ar sevi ir ceļš, kurā dodas ne vienatnē, bet kopā ar tuviem cilvēkiem. Izpratne par to, kā darbojas emocijas, vērtības un uzskati, galu galā ļauj izpaust patiesu empātiju attiecībā uz draugiem, ģimeni un visiem, kas mums ir dārgi.