Įspūdingiausias įgūdis iš visų įmanomų — metapoznavimas, arba mąstymas apie mąstymą. Šioje knygoje vienodai susipina mokslas, filosofija ir praktika. Norint tapti geresniu, kiekvienam pirmiausia reikia nustatyti, ką tai reiškia asmeniškai jam. «Savęs pažinimo menas» kviečia skaitytojus į kelionę, tačiau ne į egzotines tolimas vietas, o pas juos pačius. Ši kelionė gali būti pavojinga, gąsdinanti ir nepatogi, tačiau galiausiai visų laukia dosnus atlygis. Save pažinimas nereiškia pažinimo savo biografijos - būtina suvokti, kas mus daro laimingais, kas verčia liūdėti, o taip pat - kokios įsitikinimai ir vertybės inicijuoja panašias emocijas.
Dauguma žmonių ieško sprendimų savo problemoms išorėje, tačiau tai tas pats, kas bandyti užklijuoti pleistru atvirą žaizdą. Viskas, kas daro mūsų gyvenimą gerą ar blogą, vyksta iš vidaus. Atėjo laikas sužinoti, kas slėpiasi giliai.
Šios knygos puslapiuose autorius aptaria svarbias savęs pažinimo proceso temas.
- Introspekcija, arba kaip paprastas klausimų rinkinys gali lemti pačių giliausių problemų sprendimą.
- Trys savęs pažinimo ir brandžios asmenybės vystymosi lygiai.
- Vertybės, tikslai, įsitikinimai ir asmeninių orientyrų paieška.
- Kaip išvengti savęs apgaulės ir savęs sabotažo.
- Kodėl savimonė iš tikrųjų yra socialinė sąmonė ir kaip ji padės jums pasiekti sėkmės visuomenėje.
- Empatija ir socialinis intelektas.
Savęs pažinimas — tai socialinė sąmonė. Reikia pažinti save - ir santykiai su aplinkiniais gerokai pagerės. Savęs pažinimas yra kelias, į kurį leidžiamasi ne vienumoje, o kartu su artimaisiais. Suvokimas, kaip veikia emocijos, vertybės ir įsitikinimai, galiausiai leidžia pasireikšti tikra empatija draugams, šeimai ir visiems tiems, kurie mums brangūs.