Enesetunne kunst
Autor: Патрик Кинг
Väljaandja: Biblos
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2022
ISBN: 9785905641961
lehekülgede arv: 147
Suurus: 250x170x20 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 364 g
ID: 1740569
Kõige ägedam oskus kõigist võimalikke on metakognitsioon ehk mõtlemine mõtlemisest. Selles raamatus on võrdselt kohtunud teadus, filosoofia ja praktika. Selleks, et paremaks saada, peab igaühel alguses määratlema, mis see tema jaoks isiklikult tähendab. „Enesetunne kunst” kutsub lugejaid teele, kuid mitte kuskile eksootilistesse kaugustesse, vaid iseenda juurde. See tee võib olla ohtlik, hirmutav ja ebamugav, kuid lõpuks ootab kõiki helde tasu. Enese tundmine ei ole sama mis oma biograafia tundmine - on vajalik mõista, mis teeb meid õnnelikuks, mis kutsub esile kurbust, ning veel - millised uskumused ja väärtused käivitavad sarnaseid emotsioone.
Enamik inimesi otsib oma probleemide lahendust väljastpoolt, kuid see on sama mis püüda sulgeda avatud haava plaastriga. Kõik, mis muudab meie elu heaks või halvaks, tuleb seestpoolt. On aeg teada saada, mis peitub sügavuses.
Selle raamatu lehekülgedel arutleb autor enesetunde protsessi jaoks oluliste teemade üle.
- Introspektsioon ehk kuidas lihtne küsimuste kogum võib viia kõige sügavamate probleemide lahendamiseni.
- Kolm enesetunde ja küpsa isiksuse arengu taset.
- Väärtused, eesmärgid, uskumused ja isiklike orientiiride otsimine.
- Kuidas vältida enesepetmist ja enesesabotaaži.
- Miks eneseteadlikkus on tegelikult sotsiaalne teadlikkus ja kuidas see aitab teil ühiskonnas edendada.
- Empaatia ja sotsiaalne intelligentsus.
Enesetunne on sotsiaalne teadvus. Tasub tunda ennast - ja suhted ümbritsevatega paranevad märkimisväärselt. Enese mõistmine on tee, kuhu ei asuta üksi, vaid koos lähedastega. Arusaamine sellest, kuidas emotsioonid, väärtused ja uskumused töötavad, võimaldab lõpuks välja näidata tõelist empaatiat sõprade, pere ja kõigi nende suhtes, kes meile on kallid.
Bestsellers
