Dorosłe ćwiczenia do podnoszenia samooceny

Weronika Pieczerska — praktykujący dyplomowany psycholog kryzysowy w zakresie terapii CBT. Pracuje nad problemem braku pewności siebie, niskiej samooceny, ciągłej krytyki siebie i trudności w obronie osobistych granic; z trudnościami wynikającymi z irracjonalnych przekonań.
Ten zeszyt pomoże poprawić siebie i swój charakter pisma. Odpowiadając na pytania i zapisując pozytywne przekonania, staniesz się pewniejszy siebie.
Ćwiczenia z serii "Antystresowa kaligrafia" są odpowiednie dla wszystkich, którzy chcą odzyskać umiejętność pisania. Osiągnij harmonię z sobą i piękny charakter pisma.