Täiskasvanute harjutused enesehinnangu tõstmiseks

Veronika Pecherskaja — praktiseeriv lõpetanud kriisipsühholoog KBT-terapeut. Töötab enesekindluse, madala enesehinnangu, pideva enese kriitika ja isiklike piire kaitsmise raskustega; tegeleb käitumismudelite probleemidega irratsionaalsete hoiakute tõttu.
See märkmik aitab parandada teid ja teie käekirja. Vastates küsimustele ja kirjutades positiivseid hoiakuid, muutute enesekindlamaks.
"Antistress-kalligraafia" seeriad sobivad kõigile, kes soovivad taastada kirjutamisoskust. Leidke harmoonia enda ja kauni käekirjaga.