Syndrom grzecznej dziewczynki: Jak przestać zadowalać wszystkich i zacząć myśleć o sobie

Jeśli masz trudności w podejmowaniu decyzji z powodu opinii innych, jeśli zawsze starasz się spełniać ich oczekiwania, a słowo „nie” nie istnieje w twoim słowniku, jeśli wydaje ci się, że zawsze jesteś na ostatnim miejscu, prawdopodobnie cierpisz na syndrom grzecznej dziewczynki. Bycie grzeczną nie jest złe, ale zaniedbanie własnych pragnień może prowadzić do rozwoju lęku, braku pewności siebie, problemów z wyznaczaniem granic i rozwiązywaniem konfliktów. Wyzwól się z syndromu grzecznej dziewczynki i postaw na pierwszym miejscu własne pragnienia.

Psycholog Marta Martinez Novo pomaga przeanalizować przeszłość i zrozumieć, dlaczego nie uważasz siebie za swój główny priorytet. W tej książce znajdziesz klucze do uwolnienia się od fałszywych wymagań i nauczysz się dbać o siebie i ufać.