Najwyższy czas zająć się sobą. Dziennik pełen miłości, delikatności, spokoju i wsparcia

Najwyższy czas zająć się sobą. Dziennik pełen miłości, delikatności, spokoju i wsparcia

Nowy

Często zapominamy, jak ważne jest traktowanie siebie delikatnie i z troską, i nie wiemy, co należy robić, aby to osiągnąć. Dziennik «Najwyższy czas zająć się sobą», napisany pod redakcją psychologa, pozwoli harmonijnie wprowadzić w życie proste praktyki, które pomogą ci... lepiej zrozumieć siebie, uspokoić się i ugruntować.
W tym zaktualizowanym wydaniu usunęliśmy kolory z ilustracji, abyś mógł sam ożywić nierozłącznych przyjaciół — Sofię, Dima, Kota Marcepana i psa Cherry — za pomocą kolorowania. Tak interakcja z dziennikiem stanie się medytacyjnym, twórczym rytuałem.

W dzienniku znajdziesz pięć sekcji, które poświęcone są różnym stanom:
- poczucie utknięcia;
- kontakt z negatywnymi emocjami;
- sytuacje kryzysowe;
- poszukiwanie siebie i swojej strefy komfortu;
- uświadomienie sobie i opracowanie wartości życiowych.

Czytaj więcej

Autor: Фиолетта Макаревич

Seria: Notesy pozytywnych zmian

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2026

ISBN: 9785042202780

Liczba stron: 160

Rozmiar: 219х170х13 mm

Typ osłony: Hard

Waga: 347 g

ID: 1732678

W dzienniku znajdziesz pięć sekcji, które poświęcone są różnym stanom:
- poczucie utknięcia;
- kontakt z negatywnymi emocjami;
- sytuacje kryzysowe;
- poszukiwanie siebie i swojej strefy komfortu;
- uświadomienie sobie i opracowanie wartości życiowych.

Dostępny

€ 10.20

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 11 marca (Śr):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 10.20