Vislabākais laiks parūpēties par sevi. Dienasgrāmata, kas pilna mīlestības, maiguma, mierīguma un atbalsta

Vislabākais laiks parūpēties par sevi. Dienasgrāmata, kas pilna mīlestības, maiguma, mierīguma un atbalsta

Bieži mēs aizmirstam, cik svarīgi ir attiekties pret sevi maigi un saudzīgi, un nezinām, ko šim nolūkam darīt. Dienasgrāmata «Vislabākais laiks parūpēties par sevi», ko rediģējusi psiholoģe, ļaus harmoniski iekļaut dzīvē vienkāršas prakses, kas palīdzēs tev labāk saprast sevi, nomierināties... un sakārtoties.
Šajā atjaunotajā izdevumā mēs esam noņēmuši krāsu no ilustrācijām, lai tu varētu pats atdzīvināt nešķiramos draugus — Sofiju, Dimi, Kaķi Marcipānu un suni Čeri — ar krāsošanu. Tādējādi mijiedarbība ar dienasgrāmatu pārvērtīsies meditācijā radošā rituālā.

Dienasgrāmatā tu atradīsi piecus nodaļas, kas veltītas dažādiem stāvokļiem:
- iestrēgšanas sajūta;
- kontakts ar negatīvām emocijām;
- krīzes situācijas;
- sevis un savas komforta zonas meklēšana;
- apzināšanās un dzīves vērtību apstrāde.

Lasīt tālāk

Autors: Fioletta Makarevič

Zīmols: Eksmo

Sērija: Pozitīvu pārmaiņu piezīmju grāmatas

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2026

ISBN: 9785042202780

Lappušu skaits: 160

Izmērs: 219h170h13 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 347 g

ID: 1732678

Bieži mēs aizmirstam, cik svarīgi ir attiekties pret sevi maigi un saudzīgi, un nezinām, ko šim nolūkam darīt. Dienasgrāmata «Vislabākais laiks parūpēties par sevi», ko rediģējusi psiholoģe, ļaus harmoniski iekļaut dzīvē vienkāršas prakses, kas palīdzēs tev labāk saprast sevi, nomierināties un sakārtoties.
Šajā atjaunotajā izdevumā mēs esam noņēmuši krāsu no ilustrācijām, lai tu varētu pats atdzīvināt nešķiramos draugus — Sofiju, Dimi, Kaķi Marcipānu un suni Čeri — ar krāsošanu. Tādējādi mijiedarbība ar dienasgrāmatu pārvērtīsies meditācijā radošā rituālā.

Dienasgrāmatā tu atradīsi piecus nodaļas, kas veltītas dažādiem stāvokļiem:
- iestrēgšanas sajūta;
- kontakts ar negatīvām emocijām;
- krīzes situācijas;
- sevis un savas komforta zonas meklēšana;
- apzināšanās un dzīves vērtību apstrāde.

Ir uz vietas

€ 10.20

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 29 aprīlis (T.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 10.20