Samoregulacja. Jak pomóc dziecku (i sobie) radzić sobie ze stresem

Nie ma złych dzieci. Jak twierdzi psycholog i naukowiec o światowej sławie Stuart Shanker, nawet najbardziej niegrzeczne, irytujące czy niepokojące zachowanie ma swoje wytłumaczenie. A to oznacza, że sytuację można naprawić. Badania Shankera pokazały, że zarówno dzieci, jak i dorośli zdolność do prowadzenia pełnego, szczęśliwego życia – realizowania zadań, nawiązywania przyjaźni, uczenia się, a nawet kochania – zależy od zdolności do samoregulacji. Termin ten ma wiele interpretacji, ale w podstawowej, psychologicznej interpretacji oznacza naszą zdolność radzenia sobie ze stresem.

Wielokrotne badania neurobiologiczne mózgu udowodniły, że samoregulacja jest kluczowym czynnikiem zarządzania swoim stanem psychiczno-emocjonalnym w sytuacji stresowej. 

Książka pokaże ci, z jakiej perspektywy należy patrzeć na zachowanie dzieci, jak reagować na ich potrzeby i nauczyć się kontrolować siebie. Nie chodzi o to, jak nauczyć dziecko „dobrego zachowania”. Chodzi o to, jak radykalnie zmienić jego nastawienie, poprawić koncentrację, uwagę, zdolność nawiązywania przyjaźni, odczuwania empatii, a także rozwijać wyższe wartości i cechy, które są niezbędne dla obecnego i przyszłego dobrobytu twojego dziecka.