Szybciej i mocniej. Jak trenować z głową na podstawie wiedzy z 12 bestselerów o sporcie

W zbiorze znajdują się książki dotyczące najbardziej popularnych dyscyplin sportowych: biegu, pływania, ćwiczeń siłowych, a także te, które pomagają w bardziej kompleksowym zrozumieniu działania organizmu z uwzględnieniem obciążenia, wieku, wagi i innych ważnych czynników. 

Czytaj jedną książkę zamiast dwunastu i trenuj bez kontuzji!