Neurogimnastyka. Najnowsza japońska metoda rozciągania neuronów, pozwalająca pozbyć się wszelkich ciągnących lub tępych bóli

Znany japoński fizjoterapeuta Tadashi Kaneko przedstawia nowatorską metodę "rozciągania neuronów", pomagającą pozbyć się przewlekłych bólów bez leków.

Autor, dyrektor pierwszego w Japonii specjalistycznego centrum rozciągania, wyjaśnia, dlaczego tradycyjne metody leczenia często są nieefektywne wobec bóli spowodowanych zaburzeniami funkcjonowania układu nerwowego. W książce dokładnie opisano unikalną technikę neurostretchingu, różniącą się od zwykłego rozciągania lub masażu tym, że oddziałuje bezpośrednio na drogi nerwowe. Czytelnicy znajdą jasne ilustrowane instrukcje ćwiczeń dla różnych stref bólu – od szyi po stopy, a także praktyki oddechowe wzmacniające efekty.