Nie jestem robotem. Jak dzięki jodze przestać żyć na autopilocie

Książka mistrza praktyk ruchowych i znanego nauczyciela jogi Wadima Lewaszowa - to zaproszenie do zmiany swojego życia: wyłączenia autopilota i wzięcia sterów w swoje ręce. Jaskrawe wrażenia, smak życia, inspiracja, radość chwili - wszystko pozostaje nieświadome, a w pamięci zapamiętywana jest tylko rutyna. I tak dzień po dniu. Ktoś tak spędza całe swoje życie: na autopilocie, z ubogimi wspomnieniami i pustką w środku. A najbardziej jaskrawymi uczuciami stają się złość i irytacja. Ale można żyć inaczej. Czuć kolory życia w każdej chwili, być zainspirowanym i spełnionym, pełnym energii i w kontakcie ze swoim ciałem. Joga - klucz do świadomego życia, gdzie każda przeżyta sekunda - jest odczuwana i przynosi dobro. Praktykując pod przewodnictwem Wadima, jego uczniowie rozumieją, jak uświadamiać siebie, oczyszczać swoje ciało i umysł, kontrolować swoje namiętności i emocje.