Es neesmu robots. Kā ar jogas palīdzību pārtraukt dzīvot uz autopilota

Grāmata kustību prakses meistara un pazīstama jogas pasniedzēja Vadima Levašova – tas ir aicinājums mainīt savu dzīvi: izslēgt autopilotu un ņemt vadību savās rokās. Spilgtas sajūtas, dzīves garša, iedvesma, mirkļa prieks – viss paliek neapzināts, bet atmiņā iegravējas tikai rutīna. Un tā paiet diena pēc dienas. Kāds tā arī pavada visu savu dzīvi: uz autopilota, ar nabadzīgiem atmiņu fragmentiem un tukšumu iekšienē. Bet visspilgtākās sajūtas kļūst dusmas un uztraukums. Taču var dzīvot citādi. Just krāsas dzīvē katrā mirklī, būt iedvesmotam un piepildītam, pilnam enerģijas un būt kontaktā ar savu ķermeni. Joga – atslēga uz apzinātu dzīvi, kur katra nodzīvotā sekunde – ir izjusta un bija jums par labu. Praktizējot Vadima uzraudzībā, viņa audzēkņi saprot, kā apzināt sevi, attīrīt savu ķermeni un prātu, kontrolēt savas kaislības un emocijas.