Aš nesu robotas. Kaip su joga nustoti gyventi ant autopiloto

Meistro judesio praktikos ir žinomo jogos mokytojo Vadimo Levašovo knyga – tai kvietimas pakeisti savo gyvenimą: išjungti autopilotą ir paimti valdžią į savo rankas. Ryškūs įspūdžiai, gyvenimo skonis, įkvėpimas, akimirkos džiaugsmas – visa tai lieka nesąmoningu, o atmintyje įsirėžia tik... rutina. Ir taip praeina diena po dienos. Kažkas taip ir pragyvena visą savo gyvenimą: ant autopiloto, su skurdžiais prisiminimais ir tuštuma viduje. O ryškiausi jausmai tampa pyktis ir dirginimas. Bet galima gyventi kitaip. Jauskite gyvenimo spalvas kiekvienoje akimirkoje, būkite įkvėpti ir kupini energijos, būkite kontakte su savo kūnu. Joga – raktas į sąmoningą gyvenimą, kur kiekviena praleista sekundė – pajausta ir buvo jums į naudą. Praktikuodami po Vadimo mokymu, jo mokiniai supranta, kaip suvokti save, valyti savo kūną ir protą, kontroliuoti savo aistras ir emocijas.