Keto-light dla zdrowego odchudzania. Smaczne przepisy na każdy dzień

Maria Tafie — blogerka, dietetyczka, psycholog oraz autorka książek "Chudniemy razem Minus 58" i "Schudnij ze mną! Smaczne przepisy fitness na każdy dzień" — nadal dzieli się w swojej nowej książce kulinarnej sekretami zdrowego i zrównoważonego odżywiania, które nikogo nie... pozostawi obojętnym. Tym razem opowiada o swojej unikalnej metodzie "Keto-light" i zebrała najlepsze propozycje śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek, bogatych w białko, zdrowe tłuszcze i skomplikowane węglowodany. Każdy przepis — to równowaga smaku i korzyści, a sama metoda pozwala znacznie tracić na wadze bez głodu, ograniczeń porcji i liczenia kalorii. Gotuj z przyjemnością, jedz z korzyścią i osiągaj swoje cele razem z Marią Tafie i metodą "Keto-light"!