Keto-light sveikai svorio metimas. Skanūs receptai kiekvienai dienai

Marija Tafje — blogerė, mitybos specialistė, psichologė, taip pat knygų "Lieknėkime kartu Minus 58" ir "Lieknėk su manimi! Skanūs fitneso receptai kiekvienai dienai" autorė — tęsia dalintis savo naujoje kulinarinėje knygoje sveikos ir subalansuotos mitybos paslaptimis, kuriuos niekas nepaliks abejingų. Šį kartą ji pasakoja apie savo unikalią metodiką "Keto-light" ir surinko geriausius pusryčių, pietų, vakarienių ir užkandžių variantus, turinčius daug baltymų, naudingųjų riebalų ir sudėtingų angliavandenių. Kiekvienas receptas — tai skonių ir naudos balansas, o pati metodika leidžia reikšmingai numesti svorio be bado, porcijų ribojimo ir kalorijų skaičiavimo. Gaminkite su malonumu, valgykite naudingai ir pasiekite savo tikslus kartu su Marija Tafje ir metodika "Keto-light"!