Keto-light veselīgai svara zaudēšanai. Garšīgas receptes katrai dienai

Keto-light veselīgai svara zaudēšanai. Garšīgas receptes katrai dienai

Marija Tafje — blogere, uztura speciāliste, psiholoģe, kā arī grāmatu "Zaudējam kopā Minus 58" un "Zaudē svaru kopā ar mani! Garšīgas fitnesa receptes katrai dienai" autore — turpina dalīties savā jaunajā kulinārijas grāmatā ar veselīga un sabalansēta uztura noslēpumiem, kas... nevienu neatstās vienaldzīgu. Šoreiz viņa stāsta par savu unikālo metodi "Keto-light" un ir apkopojusi labākos variantus brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām, kas bagātas ar olbaltumvielām, veselīgām taukvielām un sarežģītiem ogļhidrātiem. Katrs recepte — tas ir garšas un labuma līdzsvars, bet pati metode ļauj ievērojami zaudēt svaru bez bada, porciju ierobežojumiem un kaloriju skaitīšanas. Gatavojiet ar prieku, ēdiet ar labumu un sasniedziet savus mērķus kopā ar Mariju Tafje un metodi "Keto-light"!

Lasīt tālāk

Autors: Marija Tafe

Izdevniecība: AST

Sērija: Garšas lieta

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785171735807

Lappušu skaits: 144

Izmērs: 250x205x15 mm

Vāka tips: tverdaja

Svars: 658 g

ID: 1714236

Marija Tafje — blogere, uztura speciāliste, psiholoģe, kā arī grāmatu "Zaudējam kopā Minus 58" un "Zaudē svaru kopā ar mani! Garšīgas fitnesa receptes katrai dienai" autore — turpina dalīties savā jaunajā kulinārijas grāmatā ar veselīga un sabalansēta uztura noslēpumiem, kas nevienu neatstās vienaldzīgu. Šoreiz viņa stāsta par savu unikālo metodi "Keto-light" un ir apkopojusi labākos variantus brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām, kas bagātas ar olbaltumvielām, veselīgām taukvielām un sarežģītiem ogļhidrātiem. Katrs recepte — tas ir garšas un labuma līdzsvars, bet pati metode ļauj ievērojami zaudēt svaru bez bada, porciju ierobežojumiem un kaloriju skaitīšanas. Gatavojiet ar prieku, ēdiet ar labumu un sasniedziet savus mērķus kopā ar Mariju Tafje un metodi "Keto-light"!

Ir uz vietas

€ 24.59

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 2 marts (P.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 24.59

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 2 marts (P.):

Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Skatīt visu

Keto-light veselīgai svara zaudēšanai. Garšīgas receptes katrai dienai

Populārakas

“AST” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!