Keto-light veselīgai svara zaudēšanai. Garšīgas receptes katrai dienai
Marija Tafje — blogere, uztura speciāliste, psiholoģe, kā arī grāmatu "Zaudējam kopā Minus 58" un "Zaudē svaru kopā ar mani! Garšīgas fitnesa receptes katrai dienai" autore — turpina dalīties savā jaunajā kulinārijas grāmatā ar veselīga un sabalansēta uztura noslēpumiem, kas...
nevienu neatstās vienaldzīgu. Šoreiz viņa stāsta par savu unikālo metodi "Keto-light" un ir apkopojusi labākos variantus brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām, kas bagātas ar olbaltumvielām, veselīgām taukvielām un sarežģītiem ogļhidrātiem. Katrs recepte — tas ir garšas un labuma līdzsvars, bet pati metode ļauj ievērojami zaudēt svaru bez bada, porciju ierobežojumiem un kaloriju skaitīšanas. Gatavojiet ar prieku, ēdiet ar labumu un sasniedziet savus mērķus kopā ar Mariju Tafje un metodi "Keto-light"!
Autors: Marija Tafe
Izdevniecība: AST
Sērija: Garšas lieta
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785171735807
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 250x205x15 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 658 g
ID: 1714236
Ir uz vietas
€ 21.39
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 31 jūlijs (Pk.):
Izbraucēja
no € 38.94
Ir uz vietas
€ 21.39
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 31 jūlijs (Pk.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 5.19
Ir uz vietas
€ 11.49
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 14.99
Ir uz vietas
“AST” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Intensīvs korejiešu valodas kurss iesācējiem
Anastasija Pogadaeva, Čun In Sun
Top prece
€ 16.49
Ir uz vietas
Romas pāvesti. Cilvēki baltajā: no Pija IX līdz mūsu dienām
Maksim Tkačenko