Keto-light veselīgai svara zaudēšanai. Garšīgas receptes katrai dienai

Marija Tafje — blogere, uztura speciāliste, psiholoģe, kā arī grāmatu "Zaudējam kopā Minus 58" un "Zaudē svaru kopā ar mani! Garšīgas fitnesa receptes katrai dienai" autore — turpina dalīties savā jaunajā kulinārijas grāmatā ar veselīga un sabalansēta uztura noslēpumiem, kas... nevienu neatstās vienaldzīgu. Šoreiz viņa stāsta par savu unikālo metodi "Keto-light" un ir apkopojusi labākos variantus brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām, kas bagātas ar olbaltumvielām, veselīgām taukvielām un sarežģītiem ogļhidrātiem. Katrs recepte — tas ir garšas un labuma līdzsvars, bet pati metode ļauj ievērojami zaudēt svaru bez bada, porciju ierobežojumiem un kaloriju skaitīšanas. Gatavojiet ar prieku, ēdiet ar labumu un sasniedziet savus mērķus kopā ar Mariju Tafje un metodi "Keto-light"!