Pożar w pracy! Jak zrobić karierę i zachować zdrowie psychiczne

Ostatnie lata nie były proste. Przeciwnie: były ogromnymi próbami dla ludzkości, które spowodowały wiele wstrząsów, stresów i przeżyć. Wszystko to nałożyło się na stare realia, kiedy trzeba być odnoszącym sukcesy i budować karierę, a wcześniejszych zasobów już nie ma. Skończyły się. Takiej liczby przypadków wypalenia emocjonalnego, depresji i zaburzeń lękowych rzeczywiście nigdy wcześniej nie rejestrowano.
Ta książka dotyczy zawyżonych oczekiwań wobec samego siebie, prób zrobienia wszystkiego i od razu, o równowadze i trosce o siebie. I o nadziei. Jej autorka, psycholog z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem Julia Dremina, opowiada, jak rzucić sobie pomocną dłoń, znaleźć zasób, który pomoże przezwyciężyć najciemniejsze czasy w naszym życiu.