Gaisras darbe! Kaip daryti karjerą ir išlaikyti psichinę sveikatą

Paskutiniai metai nebuvo lengvi. Priešingai: tai buvo didžiuliai išbandymai žmonijai, kurie sukėlė daug sukrėtimų, stresų ir išgyvenimų. Visa tai susikaupė ant senų realijų, kai reikia būti sėkmingam ir kurti karjerą, o ankstesnių resursų jau nėra. Jie baigėsi. Tokios emocinio išsekimo, depresijos ir nerimo sutrikimų atvejų niekada anksčiau nebuvo užfiksuota.
Ši knyga apie pernelyg didelius lūkesčius iš savęs, apie bandymus padaryti viską ir iš karto, apie balansą ir rūpestį savimi. Ir apie viltį. Jos autorė, psichologė su daugiau nei dvidešimties metų patirtimi Julia Drjomina, pasakoja, kaip ištiesi sau pagalbos ranką, rasti resursą, kuris padės įveikti tamsiausius mūsų gyvenimo laikotarpius.