Terapia zaburzenia lękowego

W dzisiejszym świecie lęk i zespół stresu pourazowego (PTSD) stają się coraz bardziej powszechnymi problemami, które dotyczą życia milionów ludzi. Ta książka to Twój niezawodny towarzysz w drodze do komfortu i wewnętrznego spokoju. Dowiesz się o mechanizmach leżących u podstaw... tych stanów oraz o tym, jak wpływają one na codzienne życie. Od problemów z koncentracją po zaburzenia jelitowe, aż po bezsenność. Książka zawiera historie prawdziwych ludzi, którzy zmagali się z zaburzeniem, a także ich psychologiczną analizę. Zapoznaj się z nowoczesnymi podejściami do zrozumienia i przeżywania, które pomogą Ci zarządzać swoimi emocjami. Nie pozwól, aby lęk i PTSD kierowały Twoim życiem. Ta książka to pierwszy krok ku wolności i uzdrowieniu. Bycie naprawdę szczęśliwym człowiekiem to Twoja odpowiedzialność!

Czytaj więcej

Autor: Дмитрий Антипов

Wydawnictwo: AST

Seria: Psychiatria. Życie z diagnozą

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785171682927

Liczba stron: 208

Rozmiar: 207x146x15 mm

Typ osłony: твердая

Waga: 329 g

ID: 1698503

W dzisiejszym świecie lęk i zespół stresu pourazowego (PTSD) stają się coraz bardziej powszechnymi problemami, które dotyczą życia milionów ludzi. Ta książka to Twój niezawodny towarzysz w drodze do komfortu i wewnętrznego spokoju. Dowiesz się o mechanizmach leżących u podstaw tych stanów oraz o tym, jak wpływają one na codzienne życie. Od problemów z koncentracją po zaburzenia jelitowe, aż po bezsenność. Książka zawiera historie prawdziwych ludzi, którzy zmagali się z zaburzeniem, a także ich psychologiczną analizę. Zapoznaj się z nowoczesnymi podejściami do zrozumienia i przeżywania, które pomogą Ci zarządzać swoimi emocjami. Nie pozwól, aby lęk i PTSD kierowały Twoim życiem. Ta książka to pierwszy krok ku wolności i uzdrowieniu. Bycie naprawdę szczęśliwym człowiekiem to Twoja odpowiedzialność!

Dostępny

€ 10.59

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 23 lutego (Pn):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 10.59

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 23 lutego (Pn):

Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Zobacz wszystkie

Terapia zaburzenia lękowego

Bestsellery

Wydawca "AST" poleca

Subskrybuj nasze aktualności!