-large.webp)
-thumb.jpg)
Najlepsze ćwiczenia siłowe i plany treningowe dla mężczyzn
To kompletny przewodnik po fitnessie dla każdego mężczyzny, który chce poprawić swoją kondycję. Zebrano tutaj najskuteczniejsze ćwiczenia zarówno dla początkujących, jak i dla doświadczonych sportowców. W książce znajdziesz setki użytecznych wskazówek, najnowsze informacje na temat anatomii ćwiczeń siłowych oraz optymalne... programy treningowe opracowane przez najlepszych instruktorów na świecie.
Autor: Адам Кэмпбелл
Wydawnictwo: Popurri
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2013
ISBN: 9789851519831
Liczba stron: 464
Rozmiar: 220x215x30 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 1310 g
ID: 1698143
