Obudź się! Jak przestać żyć na autopilocie

Nie przespij swojego życia!

80 % czasu spędzamy na autopilocie.
To tak samo jak jazda samochodem po dobrze znanej trasie. Doskonale radzimy sobie z prowadzeniem i bezpiecznie docieramy do celu, ale prawie nic nie pamiętamy z tej podróży. A wszystko dlatego, że... w czasie znanych czynności włącza się "tryb oszczędzania energii" podświadomości: autopilot.
Coś takiego dzieje się z nami w pracy, w relacjach z bliskimi i w życiu w ogóle.
"Obudź się!" - to seria lekkich, nienachalnych, czasami zabawnych strategii gier i eksperymentów, które pomogą ci uniknąć pułapki autopilota. Angażują twoją wyobraźnię, obudzą uśpione uczucia, a może też skłonią do pewnych refleksji.
Im częściej będziesz się "budzić", tym wyraźniej będziesz czuł się sobą, obecny w teraźniejszości i świadomie przeżywać każdy darowany ci dzień.