Mój motywator. 1 miesiąc, aby schudnąć 5 kg

Kto nie marzy o tym, żeby schudnąć 5 kg i lepiej czuć się we własnym ciele? Tymczasem 5 kg to nie drobiazg, a żeby się ich pozbyć, trzeba poważnie zająć się sobą: przejść na zrównoważoną dietę, nie głodząc się przy... tym, i przyłączyć się do sportu!
Niech mała książka dietetyczki i blogerki Kamilli Petit stanie się twoim codziennym przewodnikiem przez miesiąc: optymalny czas, aby osiągnąć postawiony cel.
Z pomocą tego programu będziesz mógł przywrócić równowagę żywieniową i fizyczną! Czekają na ciebie duże i małe zadania, refleksje i odpowiedzi na pytania, sportowe tygodnie… Podążaj za planem - a kiedy zamkniesz książkę, będziesz dumny z siebie!

Czytaj więcej

Autor: Камилла Пти

Wydawnictwo: Popurri

Seria: Mój motywator

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2019

ISBN: 9789851541986

Liczba stron: 96

Rozmiar: 240x164x8 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 220 g

ID: 1697841

Kto nie marzy o tym, żeby schudnąć 5 kg i lepiej czuć się we własnym ciele? Tymczasem 5 kg to nie drobiazg, a żeby się ich pozbyć, trzeba poważnie zająć się sobą: przejść na zrównoważoną dietę, nie głodząc się przy tym, i przyłączyć się do sportu!
Niech mała książka dietetyczki i blogerki Kamilli Petit stanie się twoim codziennym przewodnikiem przez miesiąc: optymalny czas, aby osiągnąć postawiony cel.
Z pomocą tego programu będziesz mógł przywrócić równowagę żywieniową i fizyczną! Czekają na ciebie duże i małe zadania, refleksje i odpowiedzi na pytania, sportowe tygodnie… Podążaj za planem - a kiedy zamkniesz książkę, będziesz dumny z siebie!