Ze mną wszystko w porządku. Psychologia empiryczna dla zdrowia psychicznego
W swojej książce specjalistka z ponad 20-letnim doświadczeniem w dziedzinie psychologii Natalia Kisielnikowa pomoże Ci stworzyć osobisty plan dbania o siebie. Autorka, opierając się na psychologii empirycznej — badaniach naukowych i danych —... opowiada o powiązaniach między umysłem a ciałem, emocjami a zachowaniem, relacjami a wartościami.
Łatwe i fascynujące przedstawienie użytecznych informacji w połączeniu z rekomendacjami i zadaniami pomoże Ci zrozumieć, jak utrzymać swoje zdrowie psychiczne w warunkach współczesnego świata z jego szybkim tempem i przeciążeniem informacyjnym.
Autor: Наталья Кисельникова
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785961493986
Liczba stron: 304
Rozmiar: 216x146x21 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 473 g
ID: 1696163
od € 38.94
Bestsellery
