Monofokus. 12 sprawdzonych technik na zmniejszenie lęku i naukę koncentrowania uwagi
- skutecznie walczyć z rozproszoną uwagą;
- nauczyć się prawidłowo odpoczywać i regenerować po pracy;
- przestać gonić za niedoścignionym sukcesem;
- uwolnić czas dla bliskich;
- prawidłowo słuchać rozmówcy.
Autor: Тэтчер Уайн
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Najlepsza wersja siebie. Książki do rozwoju mózgu
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041638306
Liczba stron: 336
Rozmiar: 201x141x26 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 285 g
ID: 1695428
od € 38.94
Bestsellery
.jpg)
