Człowiek oddychający. Jak układ oddechowy wpływa na nasze ciało i umysł oraz jak poprawić jego działanie

Gdzie szukać u siebie skrzeli? Dokąd znika kurz, który wdychamy? Dlaczego człowiek chrapie? Czy można rozgrzać ciało oddechem? Jak prawidłowo oddychać podczas treningów? Jak oddech pomaga poprawić pracę naszego mózgu? Jak oddychać w kosmosie? Fizjolog i neurobiolog Swietłana Proskurina zaprasza Państwa w fascynującą podróż po układzie oddechowym człowieka. Oddychanie to życie, a prawidłowe oddychanie to klucz do zdrowego i szczęśliwego życia. Zastanawialiście się, jak i czym oddychacie? Jaką skomplikowaną i ważną pracę wykonują wasze płuca każdą minutę? „Człowiek oddychający” – wycieczka po układzie oddechowym człowieka od czasów prehistorycznych do naszych dni oraz odległej przyszłości. Swietłana Proskurina opowie, jak działa wasz układ oddechowy, jak oddech wpływa na pracę układu pokarmowego, mózgu i serca. Czeka na Państwa szczegółowa opowieść o ewolucji narządów oddechowych człowieka, a także zalecenia dotyczące poprawy ich pracy i leczenia chorób z nimi związanych. Dowiecie się, jak oddech chroni wasz organizm, jak działa w ekstremalnych warunkach oraz w jaki sposób niektóre narody są w stanie dostosować się do niedoboru tlenu, jak obliczyć wydatki kaloryczne podczas treningu i jak nauczyć się oddychać, aby mózg działał maksymalnie efektywnie. Książka w twardej oprawie. Nie jest podręcznikiem medycznym. Wszystkie zalecenia powinny być uzgodnione z lekarzem prowadzącym.