Wszystko mnie denerwuje! Jak przekształcić gniew w twórczą energię

Temat agresji jest obecnie bardzo aktualny w naszym społeczeństwie. Agresja to energia, a człowiek często ma z nią trudności. Otwarta agresja to okrucieństwo, od którego ludzie i społeczeństwo stają się dzikie, a gdy na agresję nałożona jest tabu, tłumienie złości... prowadzi do problemów psychicznych, a nawet somatycznych. Okazuje się, że nie możemy wykazywać agresji i nie możemy jej nie wykazywać. Jak więc prawidłowo wykorzystać i spakować agresję — w sposób, który nie szkodzi sobie ani innym? Książka znanego rosyjskiego psychologa Władysława Czubarowa pomoże ci nauczyć się wykorzystywać takie negatywne uczucia, jak irytacja, gniew, złość, furia, przekształcając je w twórczą energię.