Jak oswoić niepokój. Krok po kroku do wewnętrznego spokoju. Dziennik codziennych zwycięstw
Niepokój – jedna z emocji, które są wbudowane w każdego człowieka z góry. W dzisiejszych czasach poziom niepokoju wśród ludzi wyraźnie wzrósł i jest ku temu wiele powodów. Ten wyjątkowy notes został stworzony specjalnie dla tych, którzy dążą do opanowania...
niepokoju i osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Tatiana Oreszina – profesjonalna psycholog zajmująca się stanami lękowymi, mająca ponad 10-letnie doświadczenie praktyczne, opracowała unikalny algorytm, dzięki któremu człowiek może pomóc sobie w pozbyciu się niepokoju. Obejmuje on wiele przydatnych narzędzi i praktyk, które pomogą uporządkować Twoje myśli, uwolnić się od negatywnych emocji i nauczyć się zarządzać swoim stanem.
Seria: Krok po kroku do wewnętrznego spokoju. Autorskie zeszyty ćwiczeń od profesjonalnych psychologów i psychoterapeutów
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785042052538
Liczba stron: 160
Rozmiar: 207x152x11 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 228 g
ID: 1692730
Niepokój – jedna z emocji, które są wbudowane w każdego człowieka z góry. W dzisiejszych czasach poziom niepokoju wśród ludzi wyraźnie wzrósł i jest ku temu wiele powodów. Ten wyjątkowy notes został stworzony specjalnie dla tych, którzy dążą do opanowania niepokoju i osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Tatiana Oreszina – profesjonalna psycholog zajmująca się stanami lękowymi, mająca ponad 10-letnie doświadczenie praktyczne, opracowała unikalny algorytm, dzięki któremu człowiek może pomóc sobie w pozbyciu się niepokoju. Obejmuje on wiele przydatnych narzędzi i praktyk, które pomogą uporządkować Twoje myśli, uwolnić się od negatywnych emocji i nauczyć się zarządzać swoim stanem.
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Nakład wyczerpany
Niestety, nakład książki się skończył, obecnie nie jest dostępna do zamówienia.