Karate Kyokushin

Interes w kyokushinkai, najpopularniejszym rodzaju karate, ciągle rośnie, co z kolei prowadzi do wzrostu popytu na literaturę na ten temat. Jako skomplikowana sztuka, karate wymaga dużej dyscypliny i poświęcenia, dlatego należy je studiować metodami opartymi na nauce. Książka przedstawia wszystkie działy karate: podstawowe aspekty kihon — postawy, uderzenia, bloki, poruszanie się, kata, rzuty, uwalnianie od chwytów, metody oddychania i samoobrony, praca z bo, nunchaku, sai, tonfa i wiele innych. Autorzy omawiają również sportową część karate — podstawy kumite, różnorodne techniki, ćwiczenia na rozwój fizyczny. Celem książki jest uczynienie karate dostępnym dla wszystkich, niezależnie od wieku i płci. Książka pomoże Ci przejść od poziomu nowicjusza do poziomu mistrza, poprawić umiejętności samoobrony, osiągnąć równowagę psychiczną i zdrowie. A precyzyjnie wykonane rysunki pomogą łatwo przyswajać materiał. Książka jest przeznaczona zarówno dla nowicjuszy, jak i dla profesjonalistów.