Karatē kiokushin

Interese par kiokushinkai, populārāko karatē veidu, pastāvīgi pieaug, kas, savukārt, noved pie pieprasījuma palielināšanās literatūrā par šo tēmu. Kā sarežģīta māksla, karatē prasa lielu disciplīnu un pašaizliedzību, tāpēc to nepieciešams apgūt ar zinātniski pamatotām metodēm. Grāmatā ir iekļauti visi karatē aspekti: galvenie kihon aspekti — stājas, sitieni, bloki, pārvietošanās, kata, metieni, atbrīvošanās no satveršanas, elpošanas metodes un pašsardzība, darbs ar bo, nunchaku, sai, tonfa un daudz kas cits. Autori arī apsver sporta daļu karatē — kumite pamatus, dažādus tehniskos paņēmienus, vingrinājumus fiziskai attīstībai. Grāmatas mērķis ir padarīt karatē pieejamu visiem, neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Grāmata palīdzēs jums virzīties no iesācēja līmeņa uz meistara līmeni, uzlabot pašsardzības prasmes, iegūt garīgu līdzsvaru un veselību. Un precīzi izpildīti zīmējumi palīdzēs viegli apgūt materiālu. Grāmata paredzēta gan iesācējiem, gan profesionāļiem.