Kyokushin karate

Huvi kyokushin karate vastu, mis on kõige populaarsem karate liik, kasvab pidevalt, mis omakorda viib kirjanduse nõudluse suurenemiseni selle teema osas. Nagu keeruline kunst, nõuab karate suurt distsipliini ja pühendumust, seetõttu tuleb seda õppida teaduslikult põhjendatud meetoditega. Raamatus on käsitletud kõiki karate osi: põhiaspektid kihon — seismised, löögid, blokid, liikumine, kata, visked, haaramistest vabastamine, hingamismeetodid ja enesekaitse, töö bo, nunchaku, sai, tonfa ja palju muud. Autorid käsitlevad ka karate spordiosas — kumite alused, erinevad tehnilised meetodid, harjutused füüsiliseks arendamiseks. Raamatu eesmärk on teha karate kättesaadavaks kõigile, sõltumata vanusest ja soost. Raamat aitab teil liikuda algaja tasemelt meistritasemele, parandada enesekaitse oskusi, saavutada vaimset tasakaalu ja tervist. Ja täpselt joonistatud illustratsioonid aitavad materjali hõlpsasti omandada. Raamat on mõeldud nii algajatele kui ka professionaalidele.